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30代がカラコンレビュー◎アラサーにおすすめのカラコン20選【2026年最新版】

30代がカラコンレビュー◎アラサーにおすすめのカラコン20選【2026年最新版】

目元のおしゃれとして年齢問わず定番になりつつあるカラコン。「30代でカラコンってOK?」「大人っぽいカラコンにシフトしたいけど何が良いかわからない」と、年齢やライフスタイルと共に今まで使っていたカラコンを見直す方も多いのでは。

そこで今回は、大人向けカラコンの選び方や、アラサー世代からリアルに人気のあるカラコンを30代スタッフのレビュー付きで紹介します。ぜひチェックしてくださいね!

この記事の目次

    カラコンレビューする30代スタッフのプロフィール

    レビュースタッフ

    カラコン必須!ですが、30代になって派手すぎカラコンは自然と卒業するように。今はちょっと上品なのにちゃんとメイクが盛れる、大人可愛いバランスを追求してます!大人のナチュ盛れはお任せください♪

    カラコンに年齢制限はない

    カラコンは10代、20代まで…というのは今や昔。すでに カラコンは年代を問わずメイクの一部として定番アイテム になり、大人が似合うオシャレで自然なカラコンも増えました。

    30代のカラコンユーザーが急増中

    モアコンでも 30代のカラコン購入者数が約42%増えており※ 、カラコンに年齢制限がないのがわかります。

    30代のカラコン購入者数推移

    2023年〜2025年 当社購入者データより抜粋(モアコンタクト内)

    より上品なナチュラルメイクに目覚めるアラサーこそ、「メイクだけで盛るより自然」「カラコンでバランスを取る方が洗練されて見える」という人が多いのも納得ですね。

    30代のカラコン選びのポイント

    「30代に似合うカラコンがわからない」という方に向けて、30代のカラコン選びで重要なポイントを4つ紹介します!

    着色直径が大きすぎないものを選ぶ

    着色直径が大きすぎないカラコンを選びましょう。目を自然に大きくすることで、違和感なく大人可愛い瞳に見せることができます。また、黒目がちに見えることで幼い印象に寄ってしまうことも。大きすぎない着色直径12.8mm〜13.8mmがナチュラルに盛れておすすめです◎

    フチが目立ちすぎないものを選ぶ

    フチなし・ぼかしふち・細フチなど、フチが目立ちすぎないカラコンを選ぶようにしましょう。フチが太かったり、くっきりしすぎていると、カラコン感が強く浮いて見えてしまうことがあります。馴染みやすいフチを選ぶことで、よりナチュラルで大人っぽい印象にしてくれますよ!

    カラーの発色が派手すぎないものを選ぶ

    発色が柔らかかったり、派手すぎないものを選びましょう。パキッとしすぎる高発色なものやハーフ系カラコンは目の主張が強くなり、大人っぽいイメージとは離れてしまうことがあります。派手な発色のものはできるだけ避けるのが無難◎

    目に優しい機能があるものを選ぶ

    年齢とともに目の疲れや乾きが感じやすくなってくるもの。目の健康を守るためにも、自分に合った機能性のカラコンを選ぶことが大切です。以下の機能があるカラコンが特におすすめ◎

    • シリコーンハイドロゲル素材 :目にたっぷり酸素を通す&長時間でも快適な使い心地が続く。
    • UVカット処方 :瞳に有害な紫外線をカットして目の健康を守る。
    • ブルーライトカット処方 :パソコン、スマホなどから発せられるブルーライトから瞳を守る。
    • 保湿成分配合 :保存液に配合された保湿成分で、カラコンのうるおい感を持続して快適な付け心地に。

    また、ワンデータイプのカラコンだと使い捨てなのでお手入れの手間がなく、毎回新しいカラコンなので衛生的ですよ◎

    【人気順】ワンデーカラコン一覧へ ≫

    【30代から人気】アラサーにおすすめカラコンブランド10選

    モアコンの実際の販売データをもとに、リアルに30代から人気のカラコンブランドを紹介!特に人気のカラーをアラサースタッフのレビュー付きで紹介するので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

    各ブランドの人気カラーを一覧で比較

    オーレンズ グローイワンデー ブラウン 装用画像
    オーレンズ グローイワンデー ブラウン レンズ画像

    ブラウン

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    オーレンズ グローイワンデー ブラック 装用画像
    オーレンズ グローイワンデー ブラック レンズ画像

    ブラック

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    フランミー ソルティーバニラ 10枚 装用画像
    フランミー ソルティーバニラ 10枚 レンズ画像

    ソルティーバニラ

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    フランミー アールグレイパフェ 10枚 装用画像
    フランミー アールグレイパフェ 10枚 レンズ画像

    アールグレイパフェ

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    エバーカラーワンデーナチュラル パールベージュ 装用画像
    エバーカラーワンデーナチュラル パールベージュ レンズ画像

    パールベージュ

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    エバーカラー1dayナチュラル ミルクブラウニー 装用画像
    エバーカラー1dayナチュラル ミルクブラウニー レンズ画像

    ミルクブラウニー

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    チューズミー ホーリーキス 装用画像
    チューズミー ホーリーキス レンズ画像

    ホーリーキス

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    チューズミー ピュアベール 装用画像
    チューズミー ピュアベール レンズ画像

    ピュアベール

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    マランマラン ホイップグレージュ 装用画像
    マランマラン ホイップグレージュ レンズ画像

    ホイップグレージュ

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    マランマラン メープルコントゥア 装用画像
    マランマラン メープルコントゥア レンズ画像

    メープルコントゥア

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    トパーズ デートトパーズ 装用画像
    トパーズ デートトパーズ レンズ画像

    デートトパーズ

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    トパーズ ベイビーエスプレッソ 装用画像
    トパーズ ベイビーエスプレッソ レンズ画像

    ベイビーエスプレッソ

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    ワンデーリフレア アンローラ ルナングレー 装用画像
    ワンデーリフレア アンローラ ルナングレー レンズ画像

    ルナングレー

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    ワンデーリフレア アンローラ ルナンブラウン 装用画像
    ワンデーリフレア アンローラ ルナンブラウン レンズ画像

    ルナンブラウン

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    フルーリー パールライトブラウン(ぽんぽこたぬき) 装用画像
    フルーリー パールライトブラウン(ぽんぽこたぬき) レンズ画像

    ぽんぽこたぬき

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    フルーリー コイスルバンビ(恋するバンビ) 装用画像
    フルーリー コイスルバンビ(恋するバンビ) レンズ画像

    恋するバンビ

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    モラクワンデー トゥインクルブラウン 装用画像
    モラクワンデー トゥインクルブラウン レンズ画像

    トゥインクルブラウン

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    モラクワンデー ダークピオニー 装用画像
    モラクワンデー ダークピオニー レンズ画像

    ダークピオニー

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    ワナフ グラスミラー 装用画像
    ワナフ グラスミラー レンズ画像

    グラスミラー

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    ワナフ クッショングロー 装用画像
    ワナフ クッショングロー レンズ画像

    クッショングロー

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    オーレンズグローイワンデー

    ブラウン

    着色直径

    13.1mm

    体感

    13.2mm

    スタッフアイコン

    30代スタッフのレビュー

    誰でも使いやすいデザインと色味で、目がうるっと見える大人気の水光カラコン。ナチュラルメイクにもしっかり馴染んで盛れるから、私も何回リピートしたかわかりません。「ナチュラル系で何をつければいいかわからない」という方はぜひこれを試してみて◎

    ブラック

    着色直径

    13.1mm

    体感

    13.2mm

    スタッフアイコン

    30代スタッフのレビュー

    大人っぽいブラックカラーの中に、アンバーブラウンのハイライトが輝いてキレイ…!つけるだけでクールさと清潔感が出て、これが嫌いな人いないでしょって感じで、万人受けすると思います!水光感もやや控えめなので、水光カラコン初心者の方にもおすすめです◎

    他のカラーをチェック

    フランミー

    ソルティーバニラ

    着色直径

    13.7mm

    体感

    同じくらい

    スタッフアイコン

    30代スタッフのレビュー

    冷たさのある白みグレーでつけるだけで一気に大人っぽい雰囲気に。宝石みたいにキラッと光を取り入れる水光デザインで、目をナチュラルだけど華やかに見せてくれます!つけていると周りの人からもよく褒められる、私のマイベストカラコンです◎

    アールグレイパフェ

    着色直径

    13.8mm

    体感

    13.7mm

    スタッフアイコン

    30代スタッフのレビュー

    濃淡のあるデザインとふんわりしたフチで、深みのある瞳になれるカラコン。くりっと瞳が大きく見えるけど甘くなりすぎないから、30代でも浮くことなく似合うと思います!30代でも浮かずに似合いました!青みが強すぎないグレーなので、イエベさんでも使いやすいですよ。

    他のカラーをチェック

    エバーカラーワンデーナチュラル

    パールベージュ

    着色直径

    13.8mm

    体感

    同じくらい

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    30代スタッフのレビュー

    エバカラの中でも長年愛されている大人気カラー◎極細フチが馴染んでナチュラルなのにしっかり透明感を出ます!水分が目にたっぷり含まれているようなぷるん質感が可愛い。シーンを選ばずに使えるから、無くならないように常にストックするほどお気に入り。

    ミルクブラウニー

    着色直径

    13.8mm

    体感

    13.6mm

    スタッフアイコン

    30代スタッフのレビュー

    こっくりとしたブラウンなのにツヤ感もしっかり出るカラコンです。フチの濃いめブラウンと内側の明るめブラウンのおかげで、目に奥行きを出して光を取り入れてくれます◎大人っぽさと甘さのバランスがちょうど良くて大人可愛くなれるところが大好きです◎

    他のカラーをチェック

    チューズミー

    ホーリーキス

    着色直径

    13.8mm

    体感

    13.7mm

    スタッフアイコン

    30代スタッフのレビュー

    小さめの裸眼風カラコンでは物足りないって方に、本気でおすすめしたいナチュラルカラコン!太めで透け感のあるフチが、白目と黒目の境目をふわっふわにぼかしてくれてめっちゃ自然に盛れます。元から黒目が大きくて、透明感があるような仕上がりになるのでお気に入り◎

    ピュアベール

    着色直径

    13.5mm

    体感

    13.4mm

    スタッフアイコン

    30代スタッフのレビュー

    瞳に柔らかなヴェールをかけたような儚さが演出できるカラコン。口コミもナチュラルに透明感出るって声が多いから、まさに大人っぽく色素薄めな瞳になりたい方にぴったり!生まれつきキレイな目のように見せることができますよ。

    他のカラーをチェック

    マランマラン

    ホイップグレージュ

    着色直径

    13.8mm

    体感

    同じくらい

    スタッフアイコン

    30代スタッフのレビュー

    大人っぽドーリーといえばこれ!ホイップみたいなふわっと太フチと、中心部分の淡いグレージュが絶妙なバランスで上品に目を大きくしてくれます。ピンク系のメイクと合わせたら無敵なくらい盛れるのでおすすめです。

    メープルコントゥア

    着色直径

    13.8mm

    体感

    13.7mm

    スタッフアイコン

    30代スタッフのレビュー

    うるうるの透明感で儚さも出してくれるベージュカラコン。ギャルっぽくなりたくないけど目のトーンをアップさせたい方にドンピシャに刺さると思います!細フチだけどくっきりしすぎず、目を優しく強調してくれますよ◎

    他のカラーをチェック

    トパーズ

    デートトパーズ

    着色直径

    13.4mm

    体感

    同じくらい

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    30代スタッフのレビュー

    デートカラコンとしても人気なナチュラル愛されカラコン。デザインが細かいドットで作られているので、元の目の色とかなりしっかり馴染んで自然に茶色い目になれます!つけると優しい雰囲気になって、男女問わず好印象に見えると思います!

    ベイビーエスプレッソ

    着色直径

    13.7mm

    体感

    同じくらい

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    30代スタッフのレビュー

    裸眼が一回り大きくなったくらい自然!じゅわっとフチでこっそり瞳をキレイに見せてくれます。名前の通り赤ちゃんのようなピュアでうるっとした瞳に◎近くで見てもかなりナチュラルなので、カラコンつけてるのがバレたくない時にもおすすめです。

    他のカラーをチェック

    ワンデーリフレア アンローラ

    ルナングレー

    着色直径

    13.3mm

    体感

    同じくらい

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    30代スタッフのレビュー

    大人でも使いやすい派手すぎないグレーで可愛い。繊細なグラデーションで瞳に溶け込で、透明感ましましの神秘的な瞳になれます!しかも、水光部分が回らないので、いつ見てもキレイに瞳に光が入るんです。瞳に優しいシリコーン素材なので付け心地も抜群ですよ。

    ルナンブラウン

    着色直径

    14.2mm

    体感

    14.1mm

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    30代スタッフのレビュー

    やりすぎ感が出ずに丸目に盛れる優秀カラコン。水光カラコンでサイズが大きいのって珍しいのでめっちゃ重宝してます。目が大きめの方のナチュ盛れカラコンとして一番おすすめしたいです!シリコーン素材だから長時間でも快適なのもポイント高い◎

    他のカラーをチェック

    フルーリー

    ぽんぽこたぬき

    着色直径

    14.2mm

    体感

    同じくらい

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    30代スタッフのレビュー

    ブラウンと白っぽグレージュの組み合わせで、ちゃんと色素薄めな瞳にしてくれる!大人っぽく上品な儚げ盛れが叶います。暗髪でもハイトーンでも雰囲気出て絶対可愛いです!しっかり発色するのでどんな目の色の方にもおすすめです◎

    恋するバンビ

    着色直径

    14.4mm

    体感

    14.5mm

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    30代スタッフのレビュー

    サイズは大きめなんだけど、デザインがシンプルだから派手カラコンって感じにならないのが良い!カラーも色素薄めに見えるブラウンだからキツい印象に見えないです。いつもより盛りたい日や気合い入れたい日にうってつけ◎

    他のカラーをチェック

    モラク ワンデー

    トゥインクルブラウン

    着色直径

    13.8mm

    体感

    13.4mm

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    30代スタッフのレビュー

    水光が3箇所に入ってるから、とにかくちゅるんとした瞳になれます!レンズデザインだけ見ると派手かも…って感じるけど、意外と目に溶け込むので安心◎フチの色が暗めだから、目の印象をはっきり見せたい方にもおすすめです。

    ダークピオニー

    着色直径

    13.6mm

    体感

    同じくらい

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    30代スタッフのレビュー

    落ち着いた大人っぽさが醸し出せるナチュラルブラウンカラコン。よく見るとピンクがこっそり仕込まれていて、ダークカラーなのにのっぺり見えしないのが本当にありがたい。カラコン感が出ずにアンニュイでおしゃれな雰囲気になれます!

    他のカラーをチェック

    ワナフ

    グラスミラー

    着色直径

    12.9mm

    体感

    同じくらい

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    30代スタッフのレビュー

    ガラス玉のようなキレイなツヤ感が出て洗練された瞳に。くすみベージュで目のトーンが上品に明るくなります!抜け感のあるデザイン&ナチュラルなサイズ感なので、小粒目さんにもぴったりです。

    クッショングロー

    着色直径

    13.5mm

    体感

    13.4mm

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    30代スタッフのレビュー

    とにかく透明感が欲しい!という方にはこちらがおすすめ。落ち着いたクリームベージュカラーが瞳に光をたっぷり取り込んでくれます。さりげなくキラッと輝いて本当に美しい目元にしてくれるのでおすすめです◎

    他のカラーをチェック

    まとめ

    今回は30代のカラコンの選び方と、おすすめのカラコンを30代スタッフのレビューつきで紹介しました!カラコンに年齢制限はありません。メイクやファッションのように、自分の魅力をより引き出すアイテムとしてぜひカラコンを活用してくださいね。

    この記事の監修者

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    カラコンエキスパート

    モアコンタクトの精鋭スタッフによるカラコンの専門チーム。

    年間2000種以上のカラコンを着用し、ユーザーの「なりたいを叶える」ために瞳の見せ方・トレンドを独自研究している。Instagram、Xで10〜30代女性に支持されるモアコンスタッフZも在籍。

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